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La práctica regular de esta técnica puede transformar totalmente tu calidad de vida.
Es la forma sutil de educar al cuerpo a mantener la calma, a recargar energía y a potenciar la claridad y el estado enfocado de la mente. Esta técnica de meditación, combinada con prácticas de yoga, puede contribuir al mantenimiento del bienestar físico, emocional y mental. La meditación permite a la mente calmarse y descansar en niveles profundos de relajación.
Incluye la entrega de un plan personalizado tras la sesión para seguir en casa.
Duración: 60′
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