05 Feb El invierno no perdona…pero tu rutina sí puede hacerlo
Febrero, 2026
Este invierno viene con frío, aire, y algún día de nieve.
En esta época la piel pierde agua con mayor rapidez, el viento y los cambios bruscos de temperatura entre interior y exterior debilitan la barrera cutánea, aumenta la sensibilidad, la descamación y aparece el enrojecimiento.
En casa es importante darle prioridad a reparar y nutrir más que a exfoliar o hacer tratamientos agresivos.
Os dejo mi recomendación:
Primero, limpieza con limpiadores suaves y evita utilizar agua muy caliente.
Tonifica después de limpiar para reponer los factores naturales de hidratación (agua) y el ph. Aplica encima un liposoma con ceramidas, camomila, vitaminas… según lo que demande tu piel, aplica crema que refuerce la protección y por la noche puedes usar una mascarilla en crema y a dormir!
Si vas a disfrutar de la nieve, ¡cuidado! Porque refleja hasta un 80% de la radiación UV. Usa FPS.
Protege áreas expuestas. Labios con vitamina E, lípidos. Manos con crema después de cada lavado y antes de dormir. Si sales, guantes y bufanda para reducir el efecto del viento.
En casa mejora el ambiente interior. Un humidificador o recipientes con agua cerca de la calefacción, ahora que está a temperatura más altas, ayudan a mantener la humedad.
Y ahora, ¡importante! Manten tu hidratación, bebe agua y come grasas saludables (omega 3), ya que influyen en la función barrera.
